కొనగోటి రహస్యాలు తెలుసుకోండి..!
గోళ్లకు చేసే పైపై అలంకరణ ఒకసారి తొలగించి వాటి అసలు స్వరూపాన్ని, రంగుని గమనిస్తే మన ఆరోగ్యం గురించి అనేక రహస్యాలు బయటపడతాయి..more
ఈ నొప్పుల విషయంలో అశ్రద్ధ వద్దు!
కేవలం పిరియడ్స్ అప్పుడే కాకుండా మరికొన్ని సందర్భాల్లో కూడా కడుపునొప్పి రావడం మనం గమనిస్తూనే ఉంటాం. దీనికి సరైన కారణమేంటో చాలామందికి తెలియకపోవచ్చు..more
కళ్లు పొడిబారుతున్నాయా..?
శీతాకాలంలో ఇవి సాధారణమే.. వాతావరణంలో తేమ తక్కువగా ఉండటం వల్ల ఈ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. కాబట్టి కళ్లలో కావలసినంత తేమ ఉండటానికి చిట్కాలు అందిస్తున్నాం.. చదవండి..more
ఆరోగ్యం కొత్తపుంతలు తొక్కుతోంది..!
2019లో డైట్ విషయంలో వచ్చే కొన్ని మార్పులేంటో తెలుసుకొని వాటిని పాటించేందుకు సిద్ధమైతే సరి.. అవేంటంటారా?more
మందులు వాడకున్నా ఫాలికల్స్ కరిగిపోతాయా?
నమస్తే మేడం. నా వయసు 28. బరువు 56 కిలోలు. ఇంకా పెళ్లి కాలేదు. నాకు నడుంనొప్పి సమస్య ఉంటే డాక్టర్ సలహా మేరకు ఇటీవలే అబ్డామిన్ స్కాన్ చేయించుకున్నాను..more
బరువు, స్తనాల పరిమాణం పెరగాలంటే?
హలో డాక్టర్. నా వయసు 22. బరువు 37 కిలోలు. ఎత్తు 5’3”. నేను చాలా సన్నగా ఉంటానునేను బరువు పెరగాలంటే ఏంచేయాలి? అలాగే నా స్థనాల పరిమాణం పెరిగేందుకు తగిన సలహాలు, సూచనలు తెలియజేయగలరు..more
దీపావళి డయాబెటిక్ ఫ్రెండ్లీగా ఇలా..!
నిత్యం స్వీట్లకు ఆమడ దూరంలో ఉండే మధుమేహుల పరిస్థితి ఏంటి..? ‘పండగే కదా కాస్త రుచి చూస్తే ఏం కాదులే..’ అంటూ వారూ కొద్దికొద్దిగా స్వీట్లను లాగించేస్తుంటారు..more
World vegan day : Here are the benefits of diet and important things to remember when following that
వండర్‌ఫుల్ ‘వీగన్’ డైట్..!
వీగన్ డైట్ వల్ల ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుంటూనే.. ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో కూడా తెలుసుకుందాం రండి..more
Eenaduvasundhara 
Recent Comments