Search

Eenaduvasundhara

Empowering Woman

Category

good health

Foods to avoid at late nights

లేట్‌నైట్‌లో ఇవి వద్దు…

రాత్రుళ్లు ఆలస్యంగా తినకూడని కొన్ని ఆహార పదార్థాల గురించి తెలుసుకుందాం రండి..continue

Advertisements

Most Common Myths About Organ Donation

అవయవ దానంపై అపోహలు వద్దు..!

అన్ని దానాలలో కెల్లా అవయవ దానం గొప్పది. కానీ మన సమాజంలో అవయవ దానంపై కొన్ని అపోహలు ఉన్నాయి. అలాంటి వాటిలో కొన్నిటిని నివృత్తి చేసే చిన్న ప్రయత్నం ఇది..continue

Why you must chew your food properly?

నమిలి తింటున్నారా?

ఆహారాన్ని పూర్తిగా నమిలి తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటి? అలా చేయకపోతే.. మనం ఎలాంటి సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది? వీటి గురించి తెలుసుకుందాం..continue

Health tips for Teachers on the occasion of Teachers Day

టీచర్లూ.. మీ ఆరోగ్యం జాగ్రత్త!

ఉపాధ్యాయ వృత్తి ఎంతో గౌరవప్రదమైన వృత్తి. అడుగడుగునా మంచీ చెడూ చెబుతూ మనకు మార్గదర్శకత్వం వహిస్తారుఉపాధ్యాయులుగా మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలో చూద్దాం రండి..continue

Fruits to eat during monsoon

వానాకాలం.. పండ్లతో ఆరోగ్యం పదిలం!

ఈకాలంలో లభించే తాజాపండ్లను తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యంగా, ఉత్సాహంగా ఉండచ్చు. మరి ఆ పండ్ల జాబితాతో పాటు వాటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను కూడా తెలుసుకుందామా..continue

Surprising Morning Habits Weight Gain

ఈ అలవాట్లతో స్థూలకాయం ఖాయం..!

మనకుండే అలవాట్లు కూడా బరువు పెరగడానికి దోహదం చేస్తాయి. బరువును అదుపులో వుంచుకోవాలంటే అలాంటి అలవాట్లను నియంత్రించుకోవాల్సిందే. ఇంతకీ ఏంటా అలవాట్లు అంటారా?continue

Foods to Avoid While Breastfeeding

పాలిచ్చే తల్లులు వీటికి దూరంగా..!

పుట్టిన బిడ్డకు తల్లిపాలను మించిన పోషకాహారం మరొకటి లేదని మనందరికీ తెలుసు. అందుకే అమ్మపాలను అమృతధారలు అని కూడా అంటారు..coontinue

Things that Breastfeeding mothers to Keep in Mind

పాలిచ్చే తల్లులూ.. ఈ విషయాల్లో జాగ్రత్త!

బ్రెస్ట్‌ఫీడింగ్ మదర్స్ ఏయే విషయాల్లో జాగ్రత్త వహించాలో తెలుసుకుందాం రండి..continue

 

World Breastfeeding Week 2018 : Foods to increase production of Breast Milk

తల్లుల్లో పాల ఉత్పత్తికి ఈ ఆహారం!

చిన్నారులకు తల్లిపాలు సరిపోవాలంటే తల్లుల్లో పాల ఉత్పత్తి మెండుగా ఉండాలి. అందుకు కొన్ని సహజసిద్ధమైన ఆహార పదార్థాలు తోడ్పడతాయంటున్నారు నిపుణులు. మరి అవేంటో తెలుసుకుందాం రండి..

continue

Blog at WordPress.com.

Up ↑