Search

Eenaduvasundhara

Empowering Woman

Category

good health

World Music Day 2017 : Impact of music on our health and well being

పాటే ఆరోగ్య మంత్రం..!

సంగీతం వినడం వల్ల కలిగే లాభాలేంటి?.. సంగీతం మనపైన ఎలాంటి ప్రభావం చూపిస్తుంది? ఇవన్నీ తెలుసుకోవడానికి ‘మ్యూజిక్ డే’ని మించిన మంచి తరుణం ఏముంటుంది చెప్పండి..continue

Try these yogasanas to get cured from health problems

యోగా వల్ల మహిళలకు ప్రయోజనాలెన్నో!

ఐక్యరాజ్యసమితి జూన్ 21ని ‘అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం’గా ప్రకటించింది. ఈ నేపథ్యంలో మహిళలకు యోగా వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం..continue

Start your day with these Pre Breakfast food

వీటితో రోజును ప్రారంభించండి..

వీటివల్ల శరీరానికి కావాల్సిన శక్తి అందడమే కాదు.. జీవక్రియలు కూడా మెరుగవుతాయట. ఇంతకీ ఆ ప్రీ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఏంటో తెలుసుకుందాం రండి..continue

Health effects of Air Conditioners

ఏసీ వల్ల అనారోగ్యాలూ ఉన్నాయండోయ్..!

ఎక్కువ సమయం ఏసీ గదిలో ఉండటం వల్ల ఆరోగ్యపరంగా ఏవైనా ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుందా? ఇలాంటి సందేహాలెన్నో తలెత్తుతుంటాయి. మరి, వాటికి సమాధానం కనుగొనే ప్రయత్నం చేద్దామా..continue

Sleeping positions that help in lessen various pains

ఈ నొప్పులొస్తే ఇలా నిద్రపోండి..

మనం పడుకొనే విధానాన్ని బట్టి కొన్ని రకాల శారీరక నొప్పులను తగ్గించుకోవచ్చంటున్నారు నిపుణులు.మరి ఆ విషయాలేంటో తెలుసుకుందామా..continue

Fasting benefits and risks

ఉపవాసం.. ఆరోగ్యదాయకం!!

రంజాన్ అనగానే ముందుగా గుర్తొచ్చేది.. ఎంతో భక్తిగా, శ్రద్ధగా చేసే ప్రార్థనలు, ఉపవాస దీక్షలు. అయితే ఉపవాసం నేపథ్యమేదైనా దీనివల్ల లాభాలు మాత్రం అనేకం..continue

Calculate Your Daily Calorie Needs

Here : https://goo.gl/rtepGS

Follow these healthy eating tips for healthy living

ఈ జాగ్రత్తలతో ఆరోగ్యంగా..!

Read full : https://goo.gl/MQwXkQ

How to Make push ups more effectively

పుషప్స్ చేద్దాం.. కొవ్వు కరిగిద్దాం..!

కేవలం క్యాలరీలు కరిగించడానికే కాదు.. మన కండరాల సాంద్రతను పెంచడంలోనూ ఇది ఉపయోగపడుతుంది. మరి, ఈ ఎక్సర్‌సైజ్‌ని ఎన్ని రకాలుగా చేయొచ్చో తెలుసుకుందాం రండి..continue

Create a free website or blog at WordPress.com.

Up ↑