పుషప్స్ చేద్దాం.. కొవ్వు కరిగిద్దాం..!

కేవలం క్యాలరీలు కరిగించడానికే కాదు.. మన కండరాల సాంద్రతను పెంచడంలోనూ ఇది ఉపయోగపడుతుంది. మరి, ఈ ఎక్సర్‌సైజ్‌ని ఎన్ని రకాలుగా చేయొచ్చో తెలుసుకుందాం రండి..continue

Advertisements